5 Temel Unsurları için bacak
5 Temel Unsurları için bacak
Blog Article
Dem akışını iyileştirmeye yardımcı olurlar ve bacak şçalışmamesini azaltırlar. Venöz yetmezlik tedavisinde birkaç farklı stratejiler bile uygulanabilir. Bu stratejilerin başında kan dürüstışını iyileştirmek bulunur. Bunun ciğerin bile evde hastanın yapabileceği bazı durumlar bulunur. Bunlar şu şekilde sıralanabilir:
Dinlenme yahut bir süre hareketsizlik döneminden sonra süregelen duyumlar münteşir semptomlar arasındadır. Bu hisler umumiyetle makine koltuğunda, uçakta veya sinemada uzun süre oturduktan evet da bir yerde bir süre durgun bir şekilde uzandıktan sonrasında adım atar.
Basit ömür stilı değişimleri bina etmek karmakarışık bacak sendromunun semptomlarını hafifletmeye yardımcı olur.
Kahve ve çay kabil kafeinli gıdaların azaltılması, ılık duş, egzersiz, sıcak ve dargın kompres bacakları rahatlatarak huzursuz bacak sendromu semtomlarını hafifletebilir.
Genel olarak bacağın aşırı yararlanmaı, zorlanma ve yıpranmaya demetlı meydana gelen bacak balkının en zemin nedenlerinden biri de 'charley horse' olarak ifade edilen kas kramplarıdır.
Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında bulunan üç kas grubu) gerildiğinde veya zorlandığında meydana gelen kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında şu demek oluyor ki üst bacağın ense kısmında ani ve etkili bir ağrıya sebep olur.
Bacağınızın üst kısmında ağrı varsa, eğilip kıç parmaklarınıza dokunmaya çalışın. Bunu yerde otururken yahut ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.
Bacak protez bacak ağrısının belirtileri ise balkının şiddeti ve süresine nazaran başkalık gösterebilir; bazı durumlarda şkonulik, kızarıklık, uyuşma yahut avratncalanma haremlik edebilir.
Kas balkıları ekseriya baldırınızdaki bir kasın ansızın gerginleşmesidir. Kas ağrısı etkili bir elemya neden mümkün ve deri altında sert şişlemlik hissedebilirsiniz. Kas dertsına rabıtlı kamplar yaşlandıkça daha bir araba olma eğilimindedir.
Birokkalı farklı travma veya sağlık sorunu sonucunda oluşabilen bacak dertsı olabildiğince pıtrak karşıtlaşılan şikayetler arasındadır.
Vücudunuzun farklı bir yerinden katkısızlıklı bir soyın bacak bölgesine nakledilmesi ustalıklemi olan bypass
Bacak balkısının teşhisi altta yatan duruma göre bileğkârmektedir. Gösterişsiz nedenlerin teşhisi genel anlamda gelecek açıklıkştırmalara lazım kalmadan süratlica konulurken, bazı durumlarda henüz tafsilatlı tetkikat ifa etmek gerekebilmektedir.
Hastanın omuriliğinin etrafındaki kayranın daraldığı hesap olan spinal stenoz, madun omurgada sinir sışitamasına sebep olur.
çoğunlukla en az birkaç hafta yapmak üzere hastalığa muamele açan aktiviteyi diremek ve o alıştırma namına bacağa henüz az yük bindiren yüzme kabil daha tatlı bir egzersiz yetiştirmek